?

Log in

No account? Create an account

krispotupchik


Блог Кристины Потупчик


Previous Entry Share Next Entry
Хочешь похудеть? Спроси меня, как!
krispotupchik
С 9 по 17 июля на форуме «Селигер-2011» пройдет первая в истории Форума фитнесс-смена «Беги за мной». Фитнесс-смена позволяет получить все исчерпывающие знания и практическую возможность для того, чтобы раз и навсегда заполучить не только фигуру своей мечты но и стать экспертом в сфере здорового образа жизни.

Программа проекта включает занятия по правильному питанию и диетологии, кулинарные мастер-классы и эффективные физические нагрузки. Даже ежедневное меню каждого участника абсолютно сбалансировано и оптимально для снижения веса и поддержания идеальной фигуры. Здоровое питание, три тренировки в день, секреты кулинарии от лучших шеф-поваров - каждый участник получит все необходимое для того, чтобы навсегда решить вопрос проблемной фигуры и помочь своим друзьям.

На смену приедут 3 вида участников:
Триста человек, чей индекс массы тела значительно превышает норму. Все они будут худеть в режиме реального времени в формате реалити шоу с ежедневной трансляцией на сайте zamnoy.org. Каждый день «отвесы», разделившись на 2 команды, взвешиваются на самых больших в мире весах (100 кв м), ежедневно соревнуются в количестве сброшенных килограммов.

Триста молодых учителей физкультуры, которые на смене пройдут курсы повышения квалификации, получат все необходимые методические пособия, чтобы уже с сентября этого года вести в добавленные часы уроки альтернативной физкультуры в школах Москвы. С учителями-первопроходцами, а также с директорами школ и ректорами вузов встретится министр образования Андрей Фурсенко, чтобы одобрить внедрение данного урока в учебных заведениях Москвы и регионах.

Три тысячи обычных студентов – все, кто интересуется здоровым образом жизни. Участники пройдут обучение по программе проекта, получат технологические карты, чтобы, возвратившись в свои города, открыть филиалы проекта – студии, при поддержки КДМ и профильных вузов.

Проект поддерживают партнеры: Планета фитнес (фитнес-образование и практические тренировки), Минздрав (медицинское сопровождение участников смены), производители спортивной одежды Mizuno (экипировка худеющих), производители спортивной одежды Finn Flaer (экипировка учителей физкультуры), компания «Русский Продукт» и «Нарзан» (обеспечивают комфортные условия для выносливости участников и выполнения спортивного режима).

Хотя зачем писать об этой смене, если можно показать результаты участников?


Давыдкина Саша, похудела за год участия в проекте на 38 кг.


Нефедов Саша, похудел за год участия в проекте на 37 кг.


Итальянцев Никита, похудел за год участия в проекте на 30 кг.


Жаринова Наташа, похудела за год участия в проекте на 20 кг


Гурьянова Таня, похудела за год участия в проекте на 12 кг.



Петрова Даша, похудела за год участия в проекте на 14 кг



Лукьянова Таня, похудела за год участия в проекте на 15 кг.


Хочешь так же? Регистрируйся в смене "Беги за мной" на сайте www.forumseliger.ru

А еще на смене будут такие вот красотки:







  • 1
надо поселится в лесу вдали от цивилизации

выход, но из лесу до города на машине нужно ездить. далеко, бензин, ремонт, большая машина, в общем еще больше стресса

нет нет, вы не поняли. Из лесу не надо выезжать))) а там остаться навсегда!! с бабайками вместе

я так не умею, мне нужно куда-то выезжать, только лес скучен!

знаете анекдот? Встретились два знакомых, долго невидевшихся друг с другом. Один спрашивает: ¨Слушай, пойдем бухнем?¨
- Неет, я не пью.
Первый опять:-¨Может накуримся?¨
-Неет, я не курю.
¨Ну может к женщинам?¨
-Неее, я не прелюбодействую.
Первый в ахере: -¨Как ты расслабляешся??¨
-Я не напрягаюсь.

теперь знаю)

Вот так надо бороться со стрессогенными факторами-повышать к ним устойчивость до тех пор, пока они не канут в лету

попробуй с сессией разобраться по-хорошему)

Я? С сессией? Нет, спасибо.

А вот мне надо разобраться.

Хотя, могу дать бесплатный совет: надо забыть о всяких движениях и ЖЖ.

Хм, это не мешает моей учебе.

Обманываете, милейшая. За двумя зайцами погонишся-ни одного не поймаешь

Вообще-то у меня не два зайца, а четыре.

кстати, нужно просто находить время и уединяться с собой

  • 1